Мама в ресурсе
Курс Александры Демидовой о том, как маме обрести душевный комфорт.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после оплаты
Продолжительность курса
1 месяц
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи
Чему вы научитесь?
Понимать свое эмоциональное состояние. Разбираться в причинах потери эмоционального иммунитета. Бережно относиться к себе. Восстанавливать материнские ресурсы. Быть терпимее к детским негативным эмоциям.О курсе
Женщина – эмоциональна, женщина – восприимчива, женщина – прекрасна! Мужчина должен оберегать, любить и лелеять ее, но самое главное, женщина – обязана любить себя сама! В этом онлайн-курсе Александры Демидовой, вы научитесь заботиться о себе, войдете в ресурсное состояние женщины и обретете невероятную силу, чтобы сделать свой мир прекраснее и гармоничнее.
Только представьте – просыпаясь каждый день, вы чувствуете заряд бодрости и уверенности. Вы сможете стать хорошей мамой, которая с радостью проводит время с детьми. А эмоциональный иммунитет будет настолько сильным, что никакие потрясения не смогу вывести вас из равновесия. Всего этого вы сможете добиться благодаря небольшому, но уникальному по своему наполнению курсу.
В программе Александры Демидовой «Мама в ресурсе»:
- Легкий способ понять свое эмоциональное состояние;
- Разбор распространенных ситуаций, влияющих на потерю материнского ресурса;
- Как научиться контролировать эмоции. Изучение инструментов самоорганизации и планирования;
- Проработка наиболее сильных женских чувств (страх, горе, злость, радость);
- Вырабатываем терпеливость к негативным эмоциям детей.
В результате окружающим будет легче общаться с вами и ваши эмоции будут под полным контролем. Теперь, чтобы вывести вас из себя, нужно будет очень постараться, а держа под контролем свои состояния, вы сможете четко мыслить и делать верные выводы.
Программа обучения
Вы сможете определить связь между эмоциональным спадом и качеством жизни;
Выявите уровень эмоционального состояния, научитесь делать это регулярно;
Мы разберем самые классические ситуации, которые влияют на потерю материнского ресурса;
Вы сможете быстро ловить такие состояния и восстанавливаться в кратчайшие сроки;
Вы разработаете свои собственные графики по восстановлению эмоционального иммунитета;
Настроете новый режим эмоционального фона семьи, где важной составляющей станет отдых мамы;
Познакомитесь с инструментами самоорганизации.
Вы познакомитесь с разными видами практик, которые позволяют отдохнуть и набраться сил в кротчайшие сроки;
Экстренная помощь в сложных ситуациях, когда сил совсем нет;
Практики для ленивых;
Проработаете такие сильные чувства, как горе, радость, злость, страх;
В итоге найдете то, что подходит исключительно вам.
Вы научитесь бережно относиться к себе;
Познакомитесь с техниками по профилактике эмоционального спада;
Перестаните беситься по мелочам;
Выработаете терпимость к детским негативным эмоциям;
Бонусные уроки от партнеров;
Полезное общение с мамами и друзьями проекта;
Лайфхаки;
Подарки.
