Набор мышечной массы

Курс Светланы Аристовой – это квинтэссенция знаний опытного эксперта для людей, мечтающих создать образцовые пропорции тела при помощи физических упражнений. Слушатели, прошедшие курс, могут использовать знания как в личных целях, так и работать консультантами фитнес-центров и правильно составлять рацион для набора мышечной массы клиентам.

Как питаться, чтобы набрать мышечную массу?

Из программы курса вы узнаете, как правильно питаться, если занимаешься спортом. Почему те, кто хотел нарастить мышцы, не видят результата, а стремящиеся похудеть набирают еще больший вес. Светлана на личном опыте прошла через все ошибки, выявила и исключила их в своем авторском курсе.

Вы поймете, почему нужно ограничить чрезмерное употребление мяса и почему нельзя резко садиться на диету. Услышите о методах коррекции веса и осознаете процессы, происходящие в организме. В материалах рассказывается о подборе нутриентов, минералов, витаминов и балансе их употребления.

Пройдя курс «Набор мышечной массы», вы сможете:

• Изменить вес в нужную сторону.
• Настроить обмен веществ.
• Заменить жир на мускулатуру.
• Разбираться, чем питаться после и до тренировки.
• Помочь синтезу ферментов и нейтрализовать токсины.

Используя эти знания, вы сможете добиться того, что ваше тело со временем приобретет правильные пропорции. Ежедневно питаясь по подготовленному рациону, вы не только снизите количество жиров, но и будете чувствовать себя намного легче. Пройдите курс и начните новую жизнь полную впечатлений и побед.