Главная / Курсы / Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект: использовать и стать эффективнее

Практический онлайн-курс об управлении своими эмоциями и эмоциями людей от Оксаны Дубровской.

Формат

Лекции в записи

Начало обучения

Сразу после оплаты

Продолжительность курса

2 месяца

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи

Чему вы научитесь?

Осознавать свой уровень эмоционального интеллекта.
Определять триггеры, которые провоцируют эмоции.
Считывать эмоции других людей и управлять ими.
Поднимать уровень эмоционального интеллекта.
Быть эмоциональным лидером.

О курсе


Онлайн-школа «Код общения» представляет практический онлайн-курс по действенным инструментам и средствам развития эмоционального интеллекта. За два месяца вы научитесь понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Поймете причины проявления положительных и отрицательных эмоций и начнете использовать эти знания для того, чтобы наполнить жизнь ценностью и повысить ее качество.

Изучаемые на курсе технологии основаны на знании законов психологии и на научном подходе к прогнозированию поведения. Они положительно зарекомендовали себя среди предыдущих учеников, большинство из которых вышли на новый уровень общения и добились главной цели – эмоциональному управлению. Обучение на курсе – это теория и практика, индивидуальное сопровождение и подготовка в удобном для вас режиме.

В программе курса «Эмоциональный интеллект: использовать и стать эффективнее»:

  1. Основные компоненты эмоционального интеллекта.
  2. Как управлять собственными эмоциями.
  3. Как точно определять эмоции других людей.
  4. Как развивать эмоциональный интеллект у себя и у других.
  5. Как использовать эмоциональный интеллект в работе и в жизни.

Если вам трудно управлять собой в какой-то ситуации, если вы робеете на переговорах или боитесь публичных выступлений, то курс обязательно поможет. Завершив обучение, вы сможете развить эмоциональный интеллект, будете уметь обрабатывать эмоции и принимать обоснованные решения.

Программа обучения

Самосознание. Саморегулирование. Мотивация. Эмпатия.
Важность самосознания. Инструменты осознания своих эмоций. Саморегулирование. АВС-анализ. Эмоции и тело. Управление эмоций посредством тела. Пульт управления собственных эмоций.
Чего хотят другие люди? Что нам помогает понять эмоции других людей? Как понимать эмоции других людей? Эмпатия.
Способы управления эмоциями других людей. EQ и самоуважение. EQ и настойчивость. EQ и достижение целей.
Социальные навыки. 6 способов развить эмоциональный интеллекта.
Об авторе

Онлайн-школа «Код общения»

Образовательный онлайн проект, в котором собраны курсы, тренинги и уроки по повышению качества общения и жизни. Представленные технологии коммуникации основаны на психологии и научном подходе к прогнозированию поведения личности.