Супер техника победы над стрессом
Узнайте, что такое стресс, каковы его последствия и методы управления им.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после оплаты
Продолжительность курса
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи
Чему вы научитесь?
Сможете стабилизировать свое эмоциональное состояние. Последовательности действий для уменьшения стресса. Поменяете отношение к жизни, чтобы было меньше переживаний. Простые правила для избавления от стресса. Эффективные способы борьбы со стрессом.О курсе
Каждый день приносит новые впечатления. Иногда они приятны, иногда заставляют нервничать и переживать. Ресурсное состояние организма не бесконечно, поэтому знать и уметь, как снять нервное напряжение крайне необходимо в современной жизни.
Перед вами интенсивный тренинг Вячеслава Юнева, в котором вы рассмотрите стрессовые состояния человека и методы борьбы с ними.
В курсе «Супер техника победы над стрессом»:
- Стабилизировать эмоциональное состояние.
- Комплексу «правильных» убеждений.
- Простым правилам поведения, которые применимы в любой ситуации.
- Трем уникальным способам борьбы со стрессом.
- Сохранять контроль над психикой независимо от окружающих факторов.
В результате вы узнаете последовательность действий для снижения стресса, научитесь определять негативные факторы и эффективно противостоять им.
Программа обучения
