7 шагов йоги
Ежедневные уроки для тех, кто хочет освоить практику йоги.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после подписки
Продолжительность курса
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи
Чему вы научитесь?
Почувствовать отличия йоги от гимнастики. Самостоятельно и эффективно заниматься йогой. Улучшить качество жизни. Навыки работы с энергиями. Умение управлять собой и окружающим миром. Выйти за рамки привычных шаблонов.О курсе
Сергей Замковой записал курс для людей, мечтающих не только прикоснуться к таинству йоги, но и найти свой путь, получить инструменты для развития и личностного роста.
Занимаясь по авторской программе Сергея, вы сдвинетесь с мертвой точки в выполнении асан, с первых уроков ощутите гибкость и научитесь мотивировать себя, чтобы не прекращать занятия.
В курсе вы изучите упражнения начинающих для занятий йогой и постепенно, шаг за шагом, будете улучшать свою технику. Сергей рассказывает, как протекают энергии по телу и почему они блокируются, как сформулировать цели и добиться их реализации.
Изучив курс Сергея Замкового «7 шагов йоги», вы освоите:
- Основы йоги, контроль ощущений.
- Секреты прокачки энергиями при выполнении асан.
- Чакральные законы и деструктивные разрушения.
- Что такое социальные сценарии и в чем их ценность.
- Комплекс упражнений для улучшения деятельности.
В результате вы получите прилив сил и энергий. Уроки занятий йогой привнесут в жизнь гармонию и умиротворение, перестанут тревожить стрессы и болезни. Пройдите этот небольшой, но эффективный курс и научитесь управлять своим телом и душой.
Программа обучения
