Курс о том, как лечить заболевания, связанные с коленями.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после оплаты
Продолжительность курса
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи
Пытаясь угнаться за спортивными результатами, обрести здоровье и хороший внешний вид, человек забывает о необходимости «обслуживания» опорно-двигательного аппарата. Никто не думает о коленях, пока не возникают проблемы, а ведь это та часть тела, которая за день совершает чуть ли не больше всего сгибаний-разгибаний. В этом практическом онлайн-курсе вы узнаете, как сохранить колени здоровыми и решить проблемы с коленным суставом.
Курс по здоровым коленям проводит Татьяна Зайченко. Он для тех, кто занимается фитнесом осознанно и не экономит на своем здоровье. Программа состоит из теоретического и практического блоков и включает упражнения и методы профилактики и укрепления коленных суставов. Описанные упражнения легко выполняются в домашних условиях и не требуют специального оборудования.
В программе курса «Здоровые колени»:
В итоге вы приобретете знания, которые помогут сделать тренировки более безопасным и результативными. Разберетесь с принципами укрепления коленей и научитесь проводить профилактику травматизма, путем грамотно выстроенного тренировочного комплекса.
Специалист по физической подготовке. Занимается подготовкой фитнес клиентов и профессиональных спортсменов.