Без акне
Избавьтесь от акне навсегда без экспериментов над кожей, изучив курс Катерины Лаппо.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после оплаты
Продолжительность курса
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи, Текстовые материалы
Чему вы научитесь?
Как выявить причины заболевания. Что поможет стать уверенной в себе. Какие средства ухода эффективны. В чем специфика лечения акне. Какие препараты помогут в лечении.О курсе
Угревая болезнь (Акне) - это распространенное заболевание, которое встречается от периода новорожденности до старости. Если вы столкнулись с ней и, перепробовав многочисленные методы лечения, так и не смогли окончательно избавиться от акне, то этот курс для вас. В нем собрана проверенная информация от врачей и специалистов, как справиться с этим сложным заболеванием и добиться красивой и чистой кожи без акне.
Катерина Лаппо вместе с другими специалистами уже свыше 3-х лет работает над решением этой проблемы. Было собрано огромное количество материалов, проведено исследований, испробовано методик. На основании этого была разработана система, которая уже доказала свою эффективность. На курсе, при помощи комплексного подхода к здоровью, вы получите инструменты для избавления от этой болезни.
В программе курса Катерины Лаппо «Без акне»:
- Причины возникновения угревых воспалительных высыпаний (физиологические и психосоматические).
- Схемы домашнего ухода для разной степени акне с примерами средств.
- Принципы питания для минимизации высыпаний. Упражнения для легкой смены пищевых привычек.
- Лечение акне. Компоненты лечебной косметики - когда можно применять.
- Лечение пятен и рубцов постакне.
Курс построен на принципе бережного отношения к здоровью и красоте. В нем не будет рекомендаций для применения радикальных методов и лекарств. Завершив его, вы получите набор простых, но результативных инструментов для устранения акне.
Программа обучения
Анатомия кожи.
Виды высыпаний.
Виды дерматозов.
Механизмы появления высыпаний.
Степени акне.
Причины акне.
Чтобы понимать, как устранить акне навсегда, очень важно знать причины, по которым это заболевание может проявиться.
Этот урок даст вам лучшее понимание вашего организма и поможет добиться поставленной на курсе цели.
Почему акне возвращается.
Любовь к себе при высыпаниях.
Реакция на окружающий мир при акне.
Акне, как защитная реакция.
Причины возникновения акне с точки зрения психосоматики.
Техники для устранения психологических факторов, вызывающих высыпания.
4 цели домашнего ухода.
Как уход провоцирует акне.
СТОП список ингредиентов косметики.
Комедогенность ингредиентов.
Активы в косметике, которые вам нужны.
Снижение выработки кожного сала.
Укрепление иммунитета кожи.
Схемы ухода для разной степени акне с примерами средств.
Принципы подбора ухода, который поможет справиться с акне.
Аптечная косметика (La Roche Posay, Vichy и т.д.) - панацея или маркетинг.
Современные принципы лечения акне.
Активные компоненты лечебной косметики - когда можно применять.
Антибиотики - что нужно знать.
Роаккутан - что нужно знать.
Противопоказания при терапии акне.
Какой домашний уход нельзя сочетать с лечебными препаратами.
Побочные эффекты терапии.
Влияние солнца на высыпания.
Дополнительный домашний уход.
Как выбрать и использовать пилинги, маски, детокс, суспензии, точечные средства.
Высыпания на теле.
Продукты, провоцирующие акне.
Принципы питания для минимизации высыпаний.
Количество приемов пищи и акне.
Принципы элиминационной диеты.
Как преодолеть пищевую зависимость.
Упражнения для легкой смены пищевых привычек.
Бывает очень трудно отказаться от тех продуктов, которые вредят нашему здоровью.
Головой мы понимаем, что они не дают нам ничего полезного, но никак не можем остановить себя и не съесть манящее лакомство.
В этом уроке вы получите рабочие инструменты преодоления фрустрации, которая возникает при отказе от любимых продуктов.
Как распознать скрытый стресс.
Определение уровня стресса и риска заболеваний.
Гормональная база стресса.
Эффективные антистресс методики.
Дыхательное антистресс упражнение.
Современный человек часто не осознает уровень стресса, в котором находится и из-за этого принебрегает его возможными последствиями.
В этом уроке вы определите ваш уровень стресса и поймете, как он может усугублять течение акне.
Также вы получите действенные инструменты работы со стрессом.
Типы постакне.
Лечение пятен постакне.
Лечение рубцов постакне.
Процедуры, которые НЕЛЬЗЯ применять при акне.
Лабораторная диагностика при акне.
Об авторе
Сертифицированный космецевт
Сертифицированный космецевт, эксперт в уходе за кожей. Помогла нескольким тысячам девушек наладить систему в уходе за кожей.
