Главная / Курсы / Здоровый образ жизни

Уберем лишнее

Отредактируйте рацион питания и начните употреблять только здоровую пищу, пройдя курс Татьяны Мальцевой.

Формат

Лекции в записи

Начало обучения

Сразу после оплаты

Продолжительность курса

7 дней

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи

Чему вы научитесь?

Составлять полезные рационы питания.
Выполнять эффективные физические упражнения.
Следить за здоровьем ЖКТ.
Избегать вредных продуктов.
Поддерживать стройность фигуры.

О курсе


Этот недельный практический курс для вас, если имеете лишний вес и объемы, регулярно испытываете усталость и нехватку энергии, хотите избавиться от вредных привычек, решить проблемы с кожей и мечтаете раз и навсегда разобраться с правильным питанием и ЗОЖ. Татьяна Мальцева поможет вам убрать из рациона вредные продукты и научит выбирать только полезные, для правильного питания.

Этот курс – первый шаг к здоровому образу жизни, повышенной активности и стройности. На занятиях вы будете разбираться в продуктах-мусоре и научитесь читать составы. Вы поймете, как нужно выбирать реально полезные продукты. Все уроки закрепляются выполнением домашних заданий. Для участников открывается доступ в специальный чат, где можно обсудить интересные темы и задать вопросы.

Курс Татьяны Мальцевой «Уберем лишнее», это:

  1. Ежедневные уроки и практические задания.
  2. Домашние упражнения для ускорения результатов.
  3. Контроль выполнения ваших заданий для наилучшего результата.
  4. Разбор ошибок в заданиях.
  5. Постоянная живая обратная связь и ответы на вопросы.

В результате вы уберете все лишнее из своей жизни и спустя неделю увидите первые результаты. Вы избавиться от привычек, которые мешают получить красивую, стройную фигуру и здоровый организм.

Программа обучения

Об авторе

Сертифицированный специалист по питанию, персональный тренер и руководитель собственной студии персональных тренировок для женщин.

Сертифицированный специалист по питанию, персональный тренер и руководитель собственной студии персональных тренировок для женщин.