Йога для беременных
Подготовьтесь к родам и забудьте о боли в спине на курсе Татьяны Дудиной.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после оплаты
Продолжительность курса
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи
Чему вы научитесь?
Методику эффективную подготовки к родам. Опыт квалифицированного инструктора. Комплекс упражнений для беременных. Техники медитации для беременных. Профилактику осложнений. Способ держать тело и дух в тонусе.О курсе
Онлайн курс домашней йоги для беременных и тех женщин, которые только планируют зачатие и желают узнать, как подготовиться к родам, чтобы это процесс прошел максимально комфортно и быстро без последствий. Занятия направлены на то, чтобы научить как в период беременности сохранять легкость. Это мягкие и плавные, практики, которые принесут необходимую пользу и избавят вас от болей в спине.
Эти комплексы упражнений и медитаций для беременных, помогли Татьяне Дудиной пройти всю беременность в великолепном самочувствии и прекрасном расположении духа. Теперь она хочет поделиться ими с вами, чтобы каждая женщина, смогла просыпаться в здоровом самочувствии и по-настоящему наслаждаться своим положением.
В видеокурсе Татьяны Дудиной «Йога для беременных»:
- Разминка для беременных.
- Уроки йоги для беременных, которые подходят для каждого триместра.
- Медитации для беременных.
- Как подготовиться к родам не только физически, но и эмоционально.
- Советы и рекомендации по выполнению комплексов.
Во время обучения вы разберете возможные ошибки, плюс освоите дыхательные и расслабляющие техники. Как результат - мощный и моментальный эффект от простых коротких упражнений, отсутствие боли и отличное самочувствие.
Программа обучения
