Главная / Курсы / Йога и пилатес

Утреннее пробуждение с Будниковым

Получите бесплатно курс, освоив который вы сделайте каждое утром самым лучшим и продуктивным.

Формат

Лекции в записи

Начало обучения

Сразу после подписки

Продолжительность курса

8 дней

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи

Чему вы научитесь?

Заряд бодрости утром.
Ясность ума в течении всего дня.
Способ легко просыпаться.
Эффективно пробуждение.
Высокую работоспособность.

О курсе


Каждый утренний звон будильника – это мини-стресс для человека. Как не хочется просыпаться, собираться и идти на работу. Большинство людей испытывают именно такие чувства, а ведь начало утра – это залог бодрого и энергичного дня. В этом курсе вы получите мощный инструмент, благодаря которому будете легко просыпаться утром и ощущать в этот момент большой прилив энергии.

Курс содержит медитацию Игоря Будникова, которая сделает утро ресурсным, созидательным и вдохновляющим. Используя медитацию пранаямы, вы сможете управлять своими состояниями и избавитесь от сонливости, заторможенности и неясности в мыслях. Вы настроите фокус на день, расширите восприятие и со-настроитесь с текущим моментом.

Благодаря медитации курса «Утреннее пробуждение с Будниковым», вы:

  1. Получите кристально чистую ясность в голове.
  2. Ощутите оптимизм, прилив сил и энергии.
  3. Прочувствуете объемное и глубокое восприятие.
  4. Настроите фокус на важные дела.
  5. Навсегда забудете о том, как не хочется просыпаться утром.

Завершив курс Игоря Будникова, вы освоите уникальный пробуждающий комплекс, выполнение которого войдет в ежедневную привычку. Вы почувствуете этот эффект на себе и будете находиться в максимальном ресурсном и продуктивном состоянии каждый день.

Программа обучения