Главная / Курсы / Фитнес

ЗОЖги

ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ ФИГУРЫ МЕЧТЫ

Формат

Лекции в записи

Начало обучения

Сразу после подписки

Продолжительность курса

14 дней

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи

Чему вы научитесь?

Методику выполнения физических упражнений.
Серию медитации для разгрузки организма.
Рекомендации к составлению рациона.
Навыки соблюдения режима питания.
Способы сбросить лишний вес.

О курсе


Онлайн-курс по построению фигуры мечты профессиональным фитнес-тренером Артемом Савиным и экспертом по нутрициологии и диетологии Ксенией Черной. Специалисты ждут на курсе всех, кто хочет меняться и готов усердно работать, чтобы построить красивую фигуру и стать приверженцем здорового образа жизни. Обучение проходит в дистанционном формате, по пошаговым видеоурокам и с консультациями.

Программа подойдет вам, если вы хотите вкусно и разнообразно питаться без вреда для фигуры, наладить режим сна, восстановить желудочно-кишечный тракт, нравиться себе, с удовольствием смотреть в зеркало и чувствовать себя уверенно.

В программе курса «ЗОЖги»:

  1. Авторские тренировки с Артемом каждый день.
  2. Советы и рекомендации от нутрициолога.
  3. Теория питания и полезные рецепты.
  4. Медитации, чтобы восстановить силы.
  5. Обязательная сдача отчетов рациона.

После завершения курса вы улучшите качество своего тела, почувствуете себя сильнее и энергичнее, сделаете спорт и здоровое питание привычкой. Продолжая придерживаться рациона питания и регулярно выполняя комплекс упражнений, вы сделаете свою мечту реальностью – у вас будет красиво тело и крепкое здоровье.

Программа обучения