Главная / Курсы / Тренировки для похудения

КубикиПРО

Программа тренировок и рекомендации по питанию для мам, которые хотят восстановить фигуру после родов.

Формат

Занятия онлайн

Начало обучения

Сразу после оплаты

Продолжительность курса

8 недель

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи, Вебинары

Чему вы научитесь?

Как правильно выполнять упражнения на пресс.
Как создать рельефный и подтянутый живот.
Как эффективно сжечь подкожный жир.
Как правильно скорректировать питание.
Как составить сбалансированный рацион.
Как поддержать здоровье после родов.

О курсе


Если до родов ваш живот был красивым и подтянутым, а после, появились растяжения и вы понимаете, что из-за противопоказаний пока не можете вернуться к обычным тренировкам, то этот курс поможет вам.

Послеродовой реабилитолог Мария Хавкина, разработала комплексную систему тренировок и питания, которые помогут в кратчайшие сроки восстановить фигуру и сформировать рельефный пресс без вреда для здоровья.

В основе системы – специальные сберегающие здоровье комплексы упражнений (кардио и силовые комплексы повышенной сложности) и здоровые пищевые привычки. Тренировки для мам построены так, что упражнения направлены на развитие здорового тела, а не просто на сжигание жира и наращивание мышц. А рекомендации по питанию построены на последних научных данных.

Результаты, которые вы получите благодаря курсу «КубикиПРО»:

  • Сможете подтянуть живот после родов, и создать рельеф.
  • Освоите эффективные силовые комплексы упражнений.
  • Рассчитаете свой сбалансированный рацион питания.
  • Почувствуете новую энергию своего тела.
  • Будете знать, как поддерживать фигуру без диет.

Получив доступ к данному комплексу, вы сможете заниматься максимально интенсивно прямо у себя дома. Вы восстановите фигуру, избавитесь от лишних килограммов и увидите кубики пресса, не навредив здоровью.

Программа обучения