Медитации для начинающих
Получите бесплатно курс Екатерины Прибыш о том, как гармонизировать свою жизнь посредством медитаций.
Формат
Лекции в записи
Начало обучения
Сразу после подписки
Продолжительность курса
Где проходит обучение
В ЛК на GetCourse
Уровень сложности
Новичок
Этот курс включает
Видеоуроки в записи
Чему вы научитесь?
Варианты налаживать проблемных аспектов жизни. Избавление от стресса и негатива. Гармонию в повседневной жизни. Способы отдохнуть от суеты. Серию медитаций.О курсе
Что такое медитация? Как начать медитировать и что нужно знать для этого? Перед вами базовый курс по медитации, в котором вы получите ответы на эти, и не только, вопросы. Программа основана на опыте и личном видении медитации Екатерины Прибыш. На уроках Екатерина поделится своими знаниями и постарается донести до каждого ученика понимание этого интимного и индивидуального способа гармонизации своей жизни.
Курс состоит из трех видеоуроков. Каждый урок содержит практику. Занятия помогут вам ближе познакомиться с собой, своими чувствами и мыслями. Из обучения вы поймете, зачем нужно вообще медитировать, что это дает человеку, изучите разные способы расслабления тела и в итоге, у вас появятся знания, чтобы начать медитировать.
В программе курса Екатерины Прибыш «Медитации для начинающих»:
- Кому полезно заниматься медитацией.
- В чем секрет внутреннего баланса.
- Зачем голос в медитации и почему он нужен в начале практики медитации.
- Какое значение имеет тело в медитации.
- Правильные позы для медитации.
Если вы давно мечтаете начать медитировать и познать свое внутреннее Я, но не знаете с чего стоит начинать практику, то этот онлайн-курс даст вам множество ответов.
Программа обучения
