Главная / Курсы / Дыхание

Сам себе остеопат

Узнайте, как улучшить физическое, ментальное и эмоциональное здоровье, обрести гармонию и счастье с помощью дыхания.

Формат

Лекции в записи

Начало обучения

Сразу после оплаты

Продолжительность курса

2 недели

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи

Чему вы научитесь?

Выполнять дыхательные упражнения.
Укреплять физическое и эмоциональное здоровье.
Входить в состояние осознанности.
Развивать внимание.
Запускать процессы оздоровления.

О курсе


Если вы хотите улучшить свое здоровье, глубину восприятия, стать более результативным в дыхательных практиках и изучить базу остеопатии, то этот курс для вас. В нем Григорий Басов расскажет, как раскрыть свой внутренний скрытый целительский потенциал и научит, как улучшить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, обрести гармонию и счастье, используя одно лишь дыхание.

В основе упражнений курса – знания автора в практиках йоги, цигун, тантры, остеопатии, целительства. Это концентрированный опыт, который Григорий накапливал много лет, систематизировал его и вывел уникальные методики восстановления, которыми пользуются тысячи людей. Регулярно выполняя их, вы сможете улучшить здоровье и избавиться от многих болезней.

Краткая программа курса Григория Басова «Сам себе остеопат»:

  1. Базовая остеопатическая техника вхождения в состояние тишины и спокойствия.
  2. Эффективная техника расслабления дыхания.
  3. Энергетические дыхательные практики.
  4. Практика расслабления.
  5. Питание и голодание. Нужно ли и как правильно голодать.

В результате вы станете спокойными и уверенными в себе. Сможете быстрее концентрироваться на повседневных задачах. Дыхание станет свободным, глубоким и сильным. Вы освоите уникальные практики, которые приведут к восстановлению здоровья и увеличению энергетики организма.

Программа обучения

Лекция «Модель тонких тел». Изучим основные причины болезней современного человека. В практике познакомимся с тремя основными вариантами внимания: наблюдение, созерцание и присутствие. Познакомимся с базовой остеопатической техникой вхождения в состояние тишины и спокойствия. Познакомимся с научно-популярным фильмом «Фасция, таинственный мир под кожей»
Коротко об инфаркте миокарда и важности периферического кровообращения. + Практика - Разминка. Изучим простой и эффективный способ пробудить свое тело, улучшить периферическое кровообращение.
Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.
Об авторе

Онлайн-школа «Тайны жизни»

Кандидат медицинских наук. Остеопат. Преподаватель проекта «Тайны Жизни». Автор курсов и тренингов по восстановлению здоровья.