Главная / Курсы / Курсы по стилю

30 ДНЕЙ ЭЛЕГАНТНОСТИ

Базовый курс по всем аспектам имиджа элегантной женщины: манеры и этикет, внешность и речь, психология и эстетика, создание элегантных традиций для вашего дома и семьи.

Формат

Лекции в записи

Начало обучения

В день начала обучения

Продолжительность курса

30 дней

Где проходит обучение

В ЛК на GetCourse

Уровень сложности

Новичок

Этот курс включает

Видеоуроки в записи

от

Перейти на страницу курса

Чему вы научитесь?

Навыкам элегантной походки, осанки и движений.

Работать над дикцией и темпом.

Строить элегантный образ леди.

Создавать прекрасную повседневность вокруг себя.

Быть уверенной в своей привлекательности и элегантности.

Организовывать новые мероприятия и традиции для своей семьи.

О курсе

Для того чтобы создать элегантный имидж и научиться тонкостям поведения светской леди, уходят годы. Для тех женщин, которые не готовы так долго ждать, и хотят научиться как вести себя в обществе чтобы удерживать на себе внимание окружающих, Надежда Трофимова подготовила авторский курс о том, как стать леди.

Во время обучения вы пройдетесь по всем принципам создания имиджа элегантной женщины: внешность, этикет и речь, психология и эстетика, создание элегантных традиций. Вы будете учиться красиво говорить, изучите элегантные манеры, узнаете секреты красоты роскошных женщин, поработаете над психологией. К концу курса, вы получите все инструменты для того чтобы стать элегантной женщиной.

В программе Надежды Трофимовой «30 дней элегантности»:

Главные этапы формирования элегантного имиджа;
Формирование бытовой элегантной среды;
Практические упражнения на зарядку энергией женственности на целый день;
Правила ведения светской беседы. О чем можно и нужно говорить;
Базовые навыки делового этикета: знакомство, переговоры, деловые обеды.

В результате вы проработаете свои слабые стороны и научитесь основным правилам элегантности, базовым нормам этикета и создадите имидж элегантной женщины. Теперь на любом мероприятии вы будет в центре внимания мужского пола, а ваша яркость, харизма и красота поможет добиться успеха во всех жизненных сферах.

Программа обучения

Знакомство. Понятие элегантности. Ключевые аспекты элегантного имиджа. Тест-план. Осанка как основа образа.

Формирование бытовой элегантной среды. Остров элегантности – практическое задание. Создание островов элегантности дома и на работе.

Ментальный аспект элегантности. Как сформировать мышление леди: практическое психологическое упражнение.

Столовый этикет в быту. Простые способы сделать повседневную сервировку изящной. Ревизия и практическое задание.

Основы столового этикета. Как есть, чтобы производить приятное впечатление. Ключевые правила ресторанного этикета

Женственность - как фундамент элегантности. Ресурсные задания для восполнения женской энергии.

Мое идеальное утро – практическое задание. Заряжаемся энергией женственности на целый день.

Образ элегантной женщины: правила создания. Детали, производящие главное впечатление.

Базовые дресс-коды: знать и применять. Ревизия гардероба. Практическое задание по подбору одежды согласно заявленного в приглашении дресс-кода.

Обувь как фундамент элегантного образа леди. Как выбрать верные модели. Обувные табу.

Элегантные сумки. Теоретический разбор и практическое задание. Нормы этикета, связанные с дамскими сумками.

Элегантные украшения. Носить или не носить дорогие украшения? Как комбинировать между собой различные аксессуары, чтобы выглядеть достойно? Теория и практическое задание.

Запах женщины. Духи как важный штрих элегантного имиджа. Теория, нормы этикета, связанные с ароматами, практическое задание – ревизия.

Леди в быту. Домашняя одежда. Как дома оставаться элегантной? Виды домашней одежды - что, где и когда носить?

Элегантность и ухоженность. Основные правила макияжа, маникюра и пр. для формирования элегантного имиджа. Чек-лист уходовых процедур. Практическое задание.

Белье – тайный союзник элегантной леди. Теоретический разбор и практическая ревизия.

Кинетический аспект имиджа: учимся красиво ходить, садиться и подниматься /спускаться по лестнице/. Практикум.

Основные проблемы в женской речи. Как научиться говорить так, чтобы вас слушали и слушать, чтобы с вами хотелось поговорить.

Речь леди. Вводим благородные слова и выражения. Риторическое обогащение речи и слова -эвфемизмы.

Работа с лексическим мусором. «Генеральная уборка» речи. Речевые табу. Практический метод очищения речи.

Комплименты. Как правильно ими одаривать, принимать или отклонять. Теория и практическое задание.

Телефон - индикатор вашей элегантности. Внешний вид, фотозаставка, рингтон и пр. Как и что говорить по телефону. Нормы телефонного этикета.

Хобби как важнейший ресурс ментального аспекта имиджа. Ревизия, трансформация.

Светская беседа. О чем можно и нужно говорить. Способы расширения кругозора, искусство спонтанного общения.

Фоновый имидж леди. Благодарности, подарки и поздравления. Правила хорошего тона и нормы этикета.

Как оставаться леди в социальных сетях. Сообщения, публикации и аватарки. Должна ли быть в женщине загадка? Практическое задание.

Леди как хранительница домашнего очага. Элегантные традиции для вашей семьи. Практикум.

Кинетический аспект имиджа: жестикуляция и мимика. Вредные кинетические привычки. Секреты обаятельной улыбки. Простые практические упражнения.

Бизнес и леди. Основы делового этикета: знакомство, переговоры, деловые обеды и пр. Как быть профессионалом и производить впечатление элегантной леди одновременно.

Эмоции и элегантность. Как управлять своими эмоциями, сохранять достоинство и из любой ситуации выходить настоящей леди.

Об авторе

Элегантная речь

Тренер по имиджу, этикету и речи. Руководитель онлайн-школы «Элегантная речь». Преподаватель риторики.

Перейти на страницу курса